Меню

Спагетти в мультиварке — рецепт

постные блюда во время поста, рецепты постных блюд в пост, постные спагетти с авокадо рецепт с фото

Великий пост — самый длинный, и у многих постящихся через некоторое время организм начинает испытывать шок от преимущественно низкокалорийной еды. Настоящей находкой в таких случаях является авокадо, и если сделать из него пикантный соус с маслинами и чесноком для спагетти, получится прекрасное постное блюдо, утоляющее аппетит во время поста. Поэтому предлагаем приготовить спагетти в мультиварке с соусом из авокадо.

Этот фрукт нужно выбирать мягким, тогда соус получится нужной консистенции и вкуса. Главное, что приготовить такое постное блюдо очень быстро и оно не противоречит даже самым строгим критериям постящихся.

В большинстве рецепты постных блюд в пост очень пресные, потому так часто хочется разнообрация вкуса. Совет — можно дабавить маринованные порезаные грибочки.
Такие спагетти в мультиварке можно притовить всегда, они отлично подойдут в качестве гарнира.

Время приготовления:30Порций: 2

Ингредиенты:

  • спагетти — 200гр;
  • маслины — 100гр;
  • два зубчика чеснока;
  • один авокадо мягкий и крупный;
  • 5-6 ст.л. оливкового масла;
  • щепотка соли по вкусу;
  • щепотка семян кунжута.

Как приготовить постное блюдо спагетти с авокадо в мультиварке

В чашу мультиварки наливаем два литра воды, включаем режим «варка» или «суп», ждем когда вода закипит, подсаливаем и бросаем туда спагетти.

Закрываем чашу и готовим 20 минут, когда спагетти сварятся — откинуть их из чаши на друшлаг, даем стечь лишней воде и оставляем остывать

Мы варим спагетти в мультиварке именно так, чтоб они не превратились в кашу, не стали липкими

постные блюда во время поста, рецепты постных блюд в пост, постные спагетти с авокадо рецепт с фотоПока готовятся спагетти — готовим пряный соус

Авокадо очистить от кожуры и удалить косточку, порезать мякоть на кусочки и помять их вилкой

Кому нравится более нежный вкус — можно измельчить в блендере с добавлением столовой ложки оливкового масла

постные блюда во время поста, рецепты постных блюд в пост, постные спагетти с авокадо рецепт с фотоМаслины и зубчики чеснока мелко порубить ножом
постные блюда во время поста, рецепты постных блюд в пост, постные спагетти с авокадо рецепт с фотоСмешать авокадо, маслины, чеснок, оливковое масло, посолить, перемешать в миске

Добавить туда же теплые спагетти, ещё раз тщательно перемешайте

постные блюда во время поста, рецепты постных блюд в пост, постные спагетти с авокадо рецепт с фотоВыкладывать порционно в тарелки, посыпать горстью кунжута каждую порцию

Сытное постное блюдо готово

Приятного аппетита!

Мастер-класс как приготовить спагетти с соусом из авокадо в мультиварке подготовила О.Биови

Загрузка...
постные блюда во время поста, рецепты постных блюд в пост, постные спагетти с авокадо рецепт с фотопостные блюда во время поста, рецепты постных блюд в пост, постные спагетти с авокадо рецепт с фото

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты