Рецепты для мультиварки и другая кулинария

Спагетти в мультиварке - рецепт

постные блюда во время поста, рецепты постных блюд в пост, постные спагетти с авокадо рецепт с фото


Спагетти с соусом из авокадо в мультиварке - постное блюдо

Великий пост - самый длинный, и у многих постящихся через некоторое время организм начинает испытывать шок от преимущественно низкокалорийной еды. Настоящей находкой в таких случаях является авокадо, и если сделать из него пикантный соус с маслинами и чесноком для спагетти, получится прекрасное постное блюдо, утоляющее аппетит во время поста. Поэтому предлагаем приготовить спагетти в мультиварке с соусом из авокадо.

Этот фрукт нужно выбирать мягким, тогда соус получится нужной консистенции и вкуса. Главное, что приготовить такое постное блюдо очень быстро и оно не противоречит даже самым строгим критериям постящихся.

В большинстве рецепты постных блюд в пост очень пресные, потому так часто хочется разнообрация вкуса. Совет - можно дабавить маринованные порезаные грибочки.
Такие спагетти в мультиварке можно притовить всегда, они отлично подойдут в качестве гарнира.

Время приготовления: 30Порций: 2

Ингредиенты:

  • спагетти - 200гр;
  • маслины - 100гр;
  • два зубчика чеснока;
  • один авокадо мягкий и крупный;
  • 5-6 ст.л. оливкового масла;
  • щепотка соли по вкусу;
  • щепотка семян кунжута.

Как приготовить постное блюдо спагетти с авокадо в мультиварке

В чашу мультиварки наливаем два литра воды, включаем режим "варка" или "суп", ждем когда вода закипит, подсаливаем и бросаем туда спагетти.

Закрываем чашу и готовим 20 минут, когда спагетти сварятся - откинуть их из чаши на друшлаг, даем стечь лишней воде и оставляем остывать

Мы варим спагетти в мультиварке именно так, чтоб они не превратились в кашу, не стали липкими

постные блюда во время поста, рецепты постных блюд в пост, постные спагетти с авокадо рецепт с фото

Пока готовятся спагетти - готовим пряный соус

Авокадо очистить от кожуры и удалить косточку, порезать мякоть на кусочки и помять их вилкой

Кому нравится более нежный вкус - можно измельчить в блендере с добавлением столовой ложки оливкового масла

постные блюда во время поста, рецепты постных блюд в пост, постные спагетти с авокадо рецепт с фото

Маслины и зубчики чеснока мелко порубить ножом

постные блюда во время поста, рецепты постных блюд в пост, постные спагетти с авокадо рецепт с фото

Смешать авокадо, маслины, чеснок, оливковое масло, посолить, перемешать в миске

Добавить туда же теплые спагетти, ещё раз тщательно перемешайте

постные блюда во время поста, рецепты постных блюд в пост, постные спагетти с авокадо рецепт с фото

Выкладывать порционно в тарелки, посыпать горстью кунжута каждую порцию

Сытное постное блюдо готово

Приятного аппетита!

Мастер-класс как приготовить спагетти с соусом из авокадо в мультиварке подготовила О.Биови

Метки записи:   , ,
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Спагетти в мультиварке - рецепт"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Последние комментарии
Самые комментируемые рецепты
Авторские права
Copyright © 2013-2015 recepty-dlya-multivarka.ru Использование материалов сайта recepty-dlya-multivarka.ru возможно только при наличии прямой индексируемой гиперссылки на материал этого сайта